jueves, 8 de octubre de 2015

Ortodoncia. Tercer mes

Casi terminando septiembre y al fin saco unos minutos para pasarme por aquí y comentar mi evolución con ortodoncia. Mi última revisión había sido en julio cuando me pusieron los brackets inferiores; en agosto no fui, pues mi dentista estaba de vacaciones y volví a ir el 21 de este mes.
Todos muy sorprendidos con la evolución de mis 4 dientes inferiores, pues en sólo dos meses ya estaban casi rectos! En cuanto a la parte superior, yo tenía un diente sin bracket que era el que me iban a (posiblemente) sacar, pero en esta revisión han decidido que van a quitar el mismo, pero del lado derecho. Me pusieron el bracket que faltaba y me quitaron el bracket en el diente que me van a extraer esta misma semana.
La verdad es que estoy muy contenta, pues en sólo 3 meses veo muchos cambios!
Aquí dejo la foto :)



Quise esperarme para publicar y esperar a que me quitaran el premolar. Me he sacado la foto el día después de la extracción y como verán, apenas se nota que me falta el premolar. La extracción fue muy rápida e indolora. En mi caso no he tenido dolores después, simplemente el tipo dolor al moverse los dientes, pues tienen más espacio.
Sigo muy contenta y sorprendida con la evolución de los dientes inferiores, pues siguen desplazándose y en sólo dos meses con ellos los cambios son asombrosos!
La próxima revisión está programada para el día 26 de Octubre,

Hasta entonces!!

sábado, 29 de agosto de 2015

Ortodoncia. Segundo mes

Van pasando las semanas y acá estoy otra vez, segundo mes con los brackets. La última revisión fue el mes pasado cuando me colocaron los brackets inferiores y este mes no tengo revisión al estar mi dentista de vacaciones. Sin embargo he ido un par de veces para que me cortaran el arco restante.
El motivo de la última visita (que ya saben que voy sin cita para estas emergencias) fue que se me había salido el arco del último bracket (última muela en el lado derecho). Me explicaron que era algo normal, pues los dientes están en continuo movimiento y a eso hay que sumarle el movimiento de quad-helix. También hay que añadir que el arco que llevo es todavía bastante fino y muy vulnerable a los movimientos. Para solucionar esto me pusieron unas gomillas en los brackets del lado derecho (se aprecian en la foto de color gris) y así evitar tener que ir con mucha frecuencia a recortar el arco, especialmente porque me iba de vacaciones.

¿Dolores? Para ser sinceros, sentí mucha presión en el momento de ponerme el arco pero que a los pocos días fue desapareciendo. Por lo general suelo sentir presión en el colmillo inferior derecho y el diente contiguo, pero es algo pasajero.

No tengo mucha más que contar, simplemente toca esperar a la siguiente revisión y ver qué comentarios recibo de mi dentista.
Antes de irme dejo foto de la evolución de este mes.

Saludos,

A.


lunes, 20 de julio de 2015

Primer mes, revisión y brackets inferiores

Hola! Muy rápido pasó todo y ya estamos a 20 de julio, casi un mes desde que empezara con los brackets. Hoy ya tuve mi primera revisión y la colocación de los brackets en la parte inferior. Antes de contar cómo fue todo, decirles que en este mes tuve que ir dos veces al dentista (sin cita) para que me cortaran el arco; al moverse los dientes el arco va sobrando y asomando por el final de la boca, lo cual crea unas heridas y molestias bastantes feas. Si te pasa esto, no dudes en ir corriendo a que te lo corten; te presentas en le dentista y en dos segundos estás fuera :)

Como tengo los brackets autoligables la revisión es muy rápida, pues no cambian gomas. Me miraron los dientes comprobando que todo estaba moviéndose bien, me ajustaron el quad-helix y rápido empezaron a ponerme los brackets inferiores. Todo igual que los superiores.
Me comentaron que los cambios se notan bastante y aproveché a preguntar cuánto tiempo tendría que estar con el quad-helix y me dijo que unos 6 meses.
Al ponerme el arco en los inferiores he notado más presión que cuando me lo puso en los de arriba, y es evidente, ya que debajo están más apiñados. No siento dolor, es más bien como un cosquilleo. Ahora tengo que esperar dos horas para comer y beber, así que luego iré viendo cómo se da esto de tener los brackets al completo.

Mi siguiente revisión es en septiembre, ya que mi dentista se va de vacaciones el mes que viene.

Evolución 1er mes






sábado, 4 de julio de 2015

Primeras semanas #Ortodoncia

Hola desde este lado de la pantalla!

29 de junio
Mientras a duras penas me como un sandwich de pan bimbo voy a intentar contarles cómo ha sido mi primer semana con ortodoncia. En general lo llevo muy bien, sin apenas molestias, lo que peor llevo es la hora de comer...

Nectarinas: Cometí un fallo esta noche, y fue comerme una nectarina (NO coman nectarinas con quad helix); se me quedaban hilitos en el quad helix y tardé literalmente 20 min en quitarme todos los restos.. un horror! la solución: hacer batidos con la fruta ;)

Paracetamol 1gr: desde acá hago un llamamiento a los laboratorios para que hagan las pastillas más pequeñas, gracias. Si antes de la ortodoncia me costaba tragarme una pastilla de paracetamol.. imagínate con un quad helix en el paladar! MISIÓN IMPOSIBLE! Así que ahora llevo en el bolso, cual abuelita, un pastillero con paracetamol cortado por la mitad. No he tenido dolores fuertes, pero suelo tomarme alguno cuando tengo que ir al trabajo.

La hora de comer: la verdad es que le estoy cogiendo manía a la hora de comer, no por los brackets en sí, sino por el quad helix. No disfrutas la comida, y te pasas todo el rato intentando quitar la comida que se queda en el aparato (vuelvo a poner la foto para que quede constancia de cómo es el aparatito este, este es idéntico al mio). Acostumbrada a comer rápido, ahora tardo media hora para un sandwich y me desespera y dejo todo por la mitad. A esto se le suma el no saber DÓNDE PONGO LA LENGUA?? SOCORROO!!! jajaja Los primeros dos días parecía uno de estos perritos que van babeando por todos lados.. qué manera de general saliva! pero es todo normal, pues la boca tiene que acostumbrarse a algo que antes no estaba. Con el paso de los días ya te vas acostumbrando a todo :)
3 de julio
Vuelvo a retomar esta entrada que había dejado a medias; ya hace casi dos semanas que llevo los brackets superiores y el quad-helix y he de decir que ya me acostumbré a comer, tragar, hablar, la nueva manera de lavarme los dientes, comer fuera de casa y todo lo que conlleva la ortodoncia... dicho esto seguimos con los consejos :) 

Cera, adiós heridas!: el día me que pusieron la ortodoncia me regalaron una cajita de cera; es como una plastilina que cubre los brackets o el arco y así evitar las heridas y/o dejar que curen las que ya tenemos. La cajita suele traer 5 tubitos y en los primeros 4 días se me terminaron porque todo el lado derecho me molestaba; así que me compré en la farmacia de la marca VITIS: vienen dos cajas y me salió al rededor de 6€. Ahora ya no la uso tanto, sólo en uno de los últimos brackets que me dejaron el arco un poco largo y molesta; en la próxima cita le diré que me recorte el arco.

Kit de supervivencia: esto es lo más IMPORTANTE! siempre tenemos que llevar en nuestro bolso un kit con todo lo necesario para lavarnos los dientes fuera de casa. En la foto les muestro el que yo me compré en Primor (los hay en varios supermercados, farmacias y parafarmacias)y trae: hilo dental, pasta y cepillo de dientes, y colutorio (el bote es ideal para rellenarlo y llevarlo siempre) . Pero... qué necesitamos? Cepillos interdentales, cepillo de dientes, pasta de dientes y colutorio (también hilo dental, pero yo no me termino de entender con el hilo jaja). Yo he quitado de mi estuche el hilo dental y lo he sustituido por el cepillo interdental y también metí una caja de cera. Los cepillos interdentales los compré en Primark porque llevan protector y así es más higiénico.


 ¿Cómo me lavo los dientes?: Nunca te laves los dientes con prisas; ahora mucha comida se queda en la ortodoncia y hay partes que el cepillo no llega, para evitar caries, mal aliento y sarro tenemos que tener especial cuidado al lavar los dientes. En mi caso lo que hago es pasar el cepillo interdental por cada bracket (arriba, abajo y costados) y me aseguro de que no quede comida,si es necesario hago una segunda ronda; una vez listo, me cepillo los dientes haciendo hincapié entre el bracket y la encía. Hay pasta de dientes especiales para ortodoncia que cuidan más las encías, pero eso queda a gusto de cada uno, lo único que cuidado con las que son blanqueadores,  nos puede quedar la marca del brackets luego! y para terminar, importante usar enjuague bucal; yo recomiendo que no tengan alcohol porque nos hará más daño a las heridas; yo me compré uno especial para ortodoncia de la marca Lacer con sabor a fresa, también he leído buenas reseñas del de la marca Vitis de manzana y menta. Si usan hilo dental, antes del cepillado ;)
Creo que no me dejo nada, a medida que vayan surgiendo cosas iré posteando. El 20 de este mes tengo revisión y me colocan los brackets inferiores.

Saludos,
A.

lunes, 22 de junio de 2015

..y llegó el día! #Ortodoncia

Hola! Como bien dice el título hoy me han puesto los brackets, pero antes de ir a los detalles, les cuento qué me hicieron en la cita del pasado viernes.

Viernes 19 de junio: como comenté en otras entradas, me van a poner un aparato auxiliar (quad helix) y para que puedan colocarlo sin problemas era necesario ponerme entre una de las muelas unas gomas. La función de las gomas es el de hacer hueco entre las muelas. En la foto pueden ver más o menos como funciona esto.
La pregunta del millón.. ¿duele? Esto depende mucho de lo sensible que seamos. En mi caso, cuando apenas me pusieron las gomas no sentía nada, pero cuando fui a comer empecé a sentir molestias y pasadas varias horas si empecé a sentir algo de dolor, pero soportable. Se supone que puedes comer de todo, menos chicles o cosas que se puedan pegar a las gomas. A mi me molestaba mucho al masticar así que me pasé todo el fin de semana comiendo blando (batidos, purés, pasta, helados...) Lo que se siente es mucha presión sobre los dientes, yo lo noté mucho en los colmillos. 

Lunes 22 de junio: al llegar, lo primero fue volver a mirarme la boca y comprobar que desde el día que me hicieron el estudio los dientes no se habían movido mucho. El primer paso fue quitarme las gomas y comprobar que el aparato auxiliar entraba bien; para ser sincera, ni me enteré de que lo estaban poniendo, así que el trabajo de las gomas fue genial. Una vez puesto el quadhelix (aparato auxiliar), empezaron a ponerme los brackets, que como había comentado, son los autoligables (sin gomas). Fueron poniendo uno por uno; primero el pegamento, luego el bracket, lo alineaban y daban calor para que se secara, al final ponen el arco, cierran los brackets y cortan el arco sobrante. Entré en consulta a las 12.35 aprox y para las 13.15 ya había salido. Me dijeron que debía esperar una hora para poder comer/beber. Me recomendaron paracetamol para el dolor y me regalaron una cajita con cera por si se me hacen heridas en la boca poder cubrir el bracket que de problemas.

Ahora mismo son las 17.10hrs y puedo decir que NO he sentido nada de dolor. Estoy bastante sorprendida, pues había leído y me habían comentado que los primeros días sólo iba a comer blando y líquidos..y pude almorzar normal. Es verdad que ahora como más despacio, y se me queda comida enganchada en el aparato auxiliar; es terminar de comer y salir corriendo a lavarme los dientes. La verdad es que se siente todo muy raro jaja lo que peor llevo es tragar, porque al intentar pegar la lengua al paladar me choco con el aparato auxiliar y no sé como hacer jaja

Ya me dieron cita para el 20/7 para colocarme los brackets en la parte inferior y hacer la primera revisión. También me comentaron la posibilidad de quitar un premolar, pero que lo iríamos viendo sobre la marcha, pues hay que ver como se va moviendo todo. Les dejo una foto para que vean como ha quedad todo y en las próximas semanas iré haciendo otra entrada con fotos de la evolución.

Saludos,

A.

martes, 26 de mayo de 2015

Estudio Ortodoncia- Mi experiencia

Holaa! pues acá estamos con otra entrada más sobre mi experiencia con la ortodoncia. Cómo comenté en la entrada anterior hoy me tocaba el estudio previo a ponerte los brackets. La verdad es que fue todo bastante rápido y en unos 20 min ya estaba listo.

¿En qué consiste este estudio?
Al llegar me hicieron una radiografía; por lo general son dos: una panorámica y otra lateral del cráneo. En mi caso, la primera ya la tenía hecha de otra consulta  y me hicieron sólo la panorámica. Una vez hecha la radiografía me hicieron fotos de la cara (frente y perfil) y de la boca, lo que se llama fotos intraorales. Terminado esto pasamos a los moldes de escayola. Primero la arcada de abajo y luego la de arriba.  Como ven todo muy rápido y sencillo.

Quad Helix Estándar
Próxima cita: será el 19 de junio; en esta cita me pondrán unas gomas en las muelas para hacer espacio y que puedan colocar el aparato auxiliar sin problemas. Este aparato se llama quad helix y tiene como unos anillos que se enganchan a las muelas (como se ve en la foto, fuente: http://www.ortoplus.es/). Hay varios modelos de este aparto según la finalidad. Estaré con las gomas 3 días ya que el 22 de junio me pondrán este aparato auxiliar y los brackets de arriba.

Gracias por leer,
A.

miércoles, 13 de mayo de 2015

Primera Cita - Información #Ortodoncia

Hola hola! Como ya comenté en la entrada Primer Propósito del año he decidido empezar un tratamiento de ortodoncia con brackets e ir comentando desde aquí mi experiencia.

Como ya señalé también en otro post estoy haciendo el tratamiento con Adelas Dental y después de varios meses arreglando caries y sacando muelas de juicio, al fin llegó el día de la primera cita con mi ortodoncista. En esta primera cita simplemente te miran la boca, te dicen que abras y cierres, vuelvas a abrir, vuelvas a cerrar y así jaja Te preguntan qué es lo que quieres cambiar, cuales son tus expectativas, etc. Te explican los tipos de brackets que hay y los que te recomiendan ellos; en Adeslas trabajan con:

Brackets Metálicos (los de toda la vida)
Brackets Autoligables 
Brackets Autoligables Estéticos 

Yo tenía claro que los estéticos no los quería, pues me perecen un poco tontería y al fin y al cabo se siguen notando, de echo mi ortodoncista y su auxiliar no me los recomendaron pues son más frágiles, más caros y son más lentos en hacer efecto. Ellas me explicaron que desde hace unos años se están dejando los brackets antiguos de lado y los más efectivos en el mercado son los autoligables que en varios casos te quitan 6 meses de tratamiento. En los convencionales necesitas las gomillas (por lo general de colores) para unir el arco al bracket, pero en los autoligables no hace falta, pues el bracket en sí tiene como un clip en el que el arco se queda enganchado haciéndolo más eficiente y las visitas mensuales son más rápidas pues no tienes que perder tiempo en cambiar las gomas; esa era otra cosa que tenia muy claro.. NADA de colores! 

Una vez explicado todo eso empezaron a comentar cómo tenía la boca y cómo va a ir el tratamiento
En mi caso tengo la mordida torcida y la arcada de arriba más hacia afuera; a todo esto hay que sumarle el apiñeamiento tanto arriba como abajo. Me explicaron que lo de la mordida torcida no se iba a poder arreglar pues tengo 23 años y no me pueden mover el hueso a su posición inicial (la mandíbula de abajo está desplazada hacia la derecha por culpa de un diente que salió mal y me forzó a mover la mandíbula para poder estar cómoda). No es cuestión de mover los dientes, si no la mandíbula en sí. La verdad que eso no me lo esperaba, pues pensaba que todo tenía solución, pero como le comenté a mi ortodoncista, mientras no estén apiñados me doy por satisfecha!
Me comentó también que van a tener que ponerme en el paladar de arriba un aparato auxiliar para expandir los dientes (si mal no recuerdo se llamaba quadhelix).

La visita fue corta y al salir pues me dieron el presupuesto (importante!) y la siguiente cita: ese día me harán un estudio completo con fotos, moldes, y varias radiografías que explicaré con más detalles en la próxima entrada! 

Gracias por leerme, 
A. 


Importante: NO soy dentista, sólo paciente y cada boca es distinta; dicho esto, todo lo que publique no siempre va a poder aplicarse a todos pero creo que sí servirá de orientación para aquellas personas que estén a punto de empezar. Seamos realistas.. cuando queremos saber sobre cualquier tema lo primero que hacemos es buscar en google, en foros, leer experiencias e ir preparados con nociones mínimas! jaja

martes, 21 de abril de 2015

Y justo cuando..


...la oruga pensó que era su final, se convirtió en mariposa.

Una vez más acá estoy, delante de la pantalla y manos a las teclas. No quiero enrollarme mucho, simplemente pararme a pensar que estamos en el 4to mes del 2015, un año que ha cambiado mi vida en varios aspectos, un año que me está haciendo ver que todos mis esfuerzos están valiendo la pena.
Ahora puedo decir: bye bye Avanzada I, pues al fin lo logré!.. a la terce..cuarta va la vencida ?! A la vez que decía adiós a la que ha sido con diferencia la asignatura más difícil de aprobar de la carrera, decía hola a una nueva experiencia laboral. Todo un reto para mi, una novice teacher, pero puedo decir que estoy contenta y me siento afortunada por poder trabajar en lo que más me gusta. Ver cómo tus alumnos vienen a clase contentos y se van contentos, ver sus progresos.. desde los más peques con 3 años a los adultos. Todo esto no sería posible sin esas personas que están detrás, confiando y dando su apoyo, GRACIAS.
Abril ya se va acabando, y entra mayo con varios planes!

Sean felices.

A.

martes, 10 de febrero de 2015

Varios cientos de kilómetros

Hoy volvía a casa del trabajo e iba pensando: ahora llego, preparo dos tazas de café, sofá y manta con él... pero a los dos segundos volví a la realidad, pues sería una taza, cambiar el sofá por la silla de ordenador y la tele por skype, lo que no cambia es él.


sábado, 7 de febrero de 2015

Juicio ganado!

Pues nada.. acá estoy otro día más compartiendo mi camino hacia la ortodoncia. La gripe me jugó una mala pasada y tuve que cancelar la primera cita para quitarme una muela de juicio. Pero ayer fui y bye bye primera muela de juicio!
La verdad que es mi experiencia con estas muelas ha sido bastante buena, ni me he enterado que estaban saliendo (sólo han salido las de arriba).

sábado, 31 de enero de 2015

Dientes 10. Fase 0

Como ya les comenté en la entrada anterior, me he puesto en campaña para en unos meses ponerme la ortodoncia. Digo unos meses porque ahora estoy en la fase de "dejar la boca a punto" como me ha dicho mi dentista. Los pasos a seguir son:

lunes, 19 de enero de 2015

Primer propósito del año... a por él!

Mi primer propósito del año 2015... (bueno en realidad el de toda mi vida) es poder hacerme por fin la ortodoncia y que mis dientes estén lo más rectos y sanos posible. No se a ustedes, pero en este aspecto lo genes me han jugado una mala pasada y han decidido que mejor sacar la boca de papá que la de mamá eso se traduce a: boca pequeña, dientes apiñados, mordida torcida y más cosas que podríamos estar un buen rato jaja Pero para ser sincera yo siempre he llevado esto muy bien: mira, soy así, es la boca que tengo y no me voy a privar de sonreír, reír y desfrutar de la vida por este motivo. Pero cada cual tiene su pensamiento y yo respeto a todo el mundo.

Con unos 8 años tuve mi primera toma de contacto con la ortodoncia. No me pregunten por qué pero los brakets no estaban muy de moda y decidieron ponerme unos aparatos móviles (no me sé los nombres técnicos) que sólo me los tenía que quitar para comer, había que lavarlos bien, y venían con una cajita super mona de colores que todo el mundo llevaba colgando del cuello. Supuestamente si seguía todo el tratamiento a los 15 años mi boca estaría en perfectas condiciones. Puede parecer que es mucho tiempo, pero si tenemos en cuenta que eran de "quita y pon" es normal. 

A raíz de venirme a vivir a España tuve que cortar el tratamiento y vuelta de cero. Desde aquel entonces siempre tuve en mente que algún día, de pequeña, adolescente o adulta, llegaría mi momento para al fin terminar el tratamiento. Y bueno, acá estoy con 23 años y he decidido que el momento ya ha llegado, esto no quiere decir que ahora me vea complejada por mis dientes, ni mucho menos, pero las muelas de juicio están haciendo que mis dientes se sigan apiñando, esto hace difícil el proceso de cepillarme los dientes porque al estar tan juntos nunca quedan limpios como debería ser, esto a su vez provoca más caries y a la larga varios problemas de encías, etc.

Va a ser un proceso largo, yo ya me voy mentalizando jaja Esta semana tengo mi primera visita al dentista porque primero tengo que arreglar caries, quitar muelas de juicio y poner todo a punto para visitar al ortodoncista.

Yo voy a hacer todo el tratamiento con Adeslas. Ya había estado con ellos antes aunque luego por cosas de la crisis pues me quité pero eso son temas apartes. Toda la familia hemos aprovechado de la oferta que tienen este año y pagamos 20€ los 4 por mes. Si alguien estuviese interesado o tiene dudas puedo pasar los datos de mi agente. 
Pero no nos desviemos mucho del tema: 2015 por unos dientes 10 ---> Plan activado Les iré manteniendo al tanto de mi experiencia, por si a alguien le interesa, todas las entradas estarán con la etiqueta Ortodoncia.

Besos y abrazos,
A. 


miércoles, 14 de enero de 2015

Expectativas puestas en 2015

Desde septiembre que no me metía en el blog..esto es un desastre! jajaja Desde aquel día hasta hoy pasaron poco menos de 5 meses en los que presenté con total éxito mi TFG sobre Trastornos de la escritura, retomé clases particulares, volví a clase para completar las dos últimas asignaturas que me quedan para poder graduarme al 100% y volví al running unas..10 veces? jaja. Volver a crear una rutina después de un año fuera de casa no es tan fácil como uno cree, tienes que volver a encontrar tu lugar, contener las ganas de pillar un avión y volver corriendo a esa ciudad o país que robó tu corazón.

Termino el 2014 y lo empiezo con el corazón repartido por el mundo. Mi media mitad se ha ido a Suiza, otra gran parte está en Argentina, y el resto se ha quedado en cada ciudad que he visitado durante mi Erasmus y con esas personas maravillosas que me encontré en el camino. Ojalá uno pudiese tenerlo todo, pero c'est la vie.

Me encuentro ahora delante de la pantalla, taza de café en mano haciendo balance de todo, de lo que hice, de lo que me depara este 2015. Con miedo intento mirara más allá, asustan un poco los nuevos retos, pero hay que ser valiente, afrontarlo todo, ser positivos, si yo no apuesto por mi, quién lo hará?
Muchas puertas se están abriendo en estas  escasas dos semanas del nuevo año, puertas que hay que abrir, pues siempre habrá tiempo de cerrarlas si no merecen la pena.

Yo sigo con mi café, mejor beberlo antes de que se enfríe.Me gustaría compartir todos mis planes futuros, pero me reservo hasta tenerlos bien amarrados; soñar está bien, pero permitirme ser un poco realista.

Besos y abrazos,
A.